Sehr ru­hige, sanfte und ent­span­nende Yo­ga­pra­xis mit dem Fo­kus, dich in die Deh­nun­gen hin­ein zu ent­span­nen, den Atem flies­sen zu las­sen und zur in­ne­ren Ruhe zu kom­men. Wir blei­ben meh­rere Mi­nu­ten in den ein­zel­nen Asa­nas, was deine Be­weg­lich­keit för­dert, ver­klebte Fas­zien löst, Bän­der, Seh­nen und Ge­lenke stärkt, so­wie dei­nen Geist entspannt.

Ab­ge­stimmt auf den Mond, wel­cher der weib­li­chen En­er­gie (YIN) zu­zu­ord­nen ist, lade ich dich im 2026  1x mo­nat­lich an ei­nem Don­ners­tag-Abend zu ei­nem be­son­de­ren Abend ein. 2 Stun­den YIN-YOGA, be­glei­tet von sanf­ter Mu­sik, Ker­zen­licht und lie­be­vol­len Ex­tras. Hier darfst du los­las­sen, auf­tan­ken und in eine tiefe Ver­bin­dung zu dir selbst eintauchen.

Neu­mond – Die­ser Zeit­punkt eig­net sich wie kein an­de­rer im Mond­zy­klus für Neu­an­fänge. Es ist Zeit in­ne­zu­hal­ten und sich neu aus­zu­rich­ten. Säe die Sa­men dei­ner Träume, Wün­sche und In­ten­tio­nen für die Zu­kunft und über­mittle sie dem Uni­ver­sum. Ma­ni­fes­tiere mit dem Neu­mond dei­nen ge­wünsch­ten Zustand. 

I freu mi uf di – Na­masté Rahel