Hi…Ich bin Rahel

Her­zens­mensch, Power­frau, Le­bens­be­glei­te­rin, Kom­mu­ni­ka­ti­ons­frau, Mar­ke­ting­profi, Ver­kaufs­fach­frau, be­trieb­li­che Men­to­rin, En­ter­tai­ne­rin, Or­ga­ni­sa­ti­ons­ta­lent, Hoch­sen­si­bel­chen, Yogi, Träu­me­rin, Stille-Su­chende, Per­fek­tio­nis­tin, Le­be­mensch, Me­di­ta­ti­ons­an­hän­ge­rin, Ad­re­na­lin­jun­kie, Rät­sel­nerd, Rei­sende, zu-Tode-Den­ke­rin, Ge­nies­se­rin, Ge­ne­ra­tion Y, Pitta, Coa­chin, Spar­ring Part­ne­rin, Aben­teu­re­rin, Schnit­zel­jä­ge­rin, Wir­kungs­er­zeu­ge­rin, Kämp­fe­rin, Schwin­gungs­ma­gnet, Bewusst–Sein


1985 im Tog­gen­burg ge­bo­ren und nach ei­nem kur­zen Zwi­schen­halt im Raum Zü­rich habe ich 15 Jahre im Glar­ner­land ge­wohnt. Nun habe ich mein Zu­hause im Linth­ge­biet am schö­nen Zü­rich­see gefunden.


Nach tief prä­gen­den Er­fah­run­gen im Kind­heits­al­ter habe ich mich be­reits früh auf die Su­che nach mir selbst, dem Le­bens­sinn und den üb­ri­gen gros­sen Fra­gen des Le­bens ge­macht. Ich habe ge­lernt im­mer wie­der auf­zu­ste­hen. Diese Er­leb­nisse ha­ben mir eine Stimme ge­ge­ben und mich mit ei­nem spe­zi­el­len Fein­ge­fühl aus­ge­stat­tet, was mir ganz neues Po­ten­tial in Sa­chen Em­pa­thie so­wie Schwin­gungs­ar­beit er­mög­licht. Dank ver­schie­dens­ter Le­bens­prü­fun­gen im Be­rufs­um­feld und in Part­ner­schaf­ten bin ich im­mer wie­der auf­ge­for­dert wor­den, mich aus Ab­hän­gig­kei­ten zu lö­sen, was oft­mals zer­mür­bend war. Heute er­kenne ich den Wert des­sen und kann so ziem­lich bei al­len Le­bens­the­men mitreden. 

inlola be­deu­tet für mich Viel­falt in der Einheit.

Ge­nau darin liegt un­sere Frei­heit — in der Ver­bin­dung all un­se­rer Fa­cet­ten — in uns selbst und in un­se­rer Menschenfamilie.


sinnlich.bewusst.frei.

In mei­nen viel­fäl­ti­gen be­ruf­li­chen Sta­tio­nen in di­ver­sen Un­ter­neh­men habe ich mir das Hand­werk in den Be­rei­chen Ban­king, Me­dia & Wer­bung so­wie Mar­ke­ting an­ge­eig­net. Für meine Selbst­stän­dig­keit er­gänzte ich mein Know-How um die Be­rei­che Yoga, be­trieb­li­ches Men­to­ring und Coa­ching. Und so be­gleite ich Men­schen seit ei­ni­gen Jah­ren auf ih­rem Weg zu mehr Ver­bin­dung: mit sich selbst, mit ih­rem Kör­per und mit ih­rem Leben. 

Mich fas­zi­niert die Kraft der Po­la­ri­tä­ten – Yin & Yang, Kör­per & Geist, Herz & Ver­stand. In mei­nen Kur­sen und Retre­ats schaffe ich Räume, in de­nen diese Ge­gen­sätze nicht län­ger tren­nen, son­dern sich er­gän­zen und zu neuer Ganz­heit füh­ren. Bei mir er­war­tet dich:

  • YOGA, das über Be­we­gung hin­aus­geht – als Pra­xis für Kör­per, Herz und Bewusstsein. 
  • Trans­for­ma­tive Coa­chings und Men­to­rings – kleine Schritte, die Gros­ses in Be­we­gung bringen.
  • Retre­ats und Work­shops, die Im­pulse set­zen und dich nach­hal­tig begleiten. 

Meine Ar­beit ist ge­prägt von Acht­sam­keit, Sinn­lich­keit und Tiefe. Ich glaube daran, dass wir alle in uns die Fä­hig­keit tra­gen, un­ser Le­ben be­wusst, frei und er­füllt zu ge­stal­ten – so­fern wir be­reit sind, in­ne­zu­hal­ten und uns selbst ehr­lich und wirk­lich zu be­geg­nen, Ver­ant­wor­tung zu über­neh­men und uns für Ver­än­de­rung zu öff­nen. Ich sehe mich nicht als Leh­re­rin, die vor­gibt, wie du le­ben sollst. Ich bin eine Im­puls­ge­be­rin und Brü­cken­baue­rin zwi­schen Kör­per, Geist, Herz und Busi­ness: Ich halte Räume, in de­nen du dich selbst neu ent­de­cken kannst – sinnlich.bewusst.frei.

Be­ruf­li­che Stationen 
  • Selbst­stän­dige be­trieb­li­che Men­to­rin mit eidg. FA / Dipl. Coach SCA
  • Mehr als 3 Jahre selbst­stän­dige Yogalehrerin
  • Mehr als 6 Jahre Er­fah­rung im Marketing
  • Mehr als 5 Jahre Er­fah­rung in der Me­dia / Werbung
  • 2 Jahre di­verse As­sis­tenz­tä­tig­kei­ten im Be­reich Pro­jekt­ma­nage­ment, Con­trol­ling, Kundenberatung
  • 2 Jahre All­round­prak­ti­kum für Mit­tel­schul­ab­sol­ven­ten im Be­reich Banking
Aus- und Weiterbildungen
  • 2026: i. A. SVEB 1 Ausbilderin 
  • 2024 — 2025: Di­plo­mier­ter Busi­ness- & Lea­der­ship Coach
  • 2024: Mas­ter-Aus­bil­dung “sys­te­mi­sche Auf­stel­lun­gen” nach Bert Hellinger
  • 2021 — 2023: Be­trieb­li­che Men­to­rin mit eidg. FA
  • 2023: Fort­ge­schrit­tene-Aus­bil­dung “sys­te­mi­sche Auf­stel­lun­gen” nach Hellinger
  • 2021 — 2023: Di­plo­mier­ter Per­sön­lich­keits- & Life Coach
  • 2021 — 2023: Di­plo­mier­ter Soul & Awa­re­ness Coach
  • 2021 — 2023: Di­plo­mier­ter Trans­for­ma­ti­ons- & Men­tal Coach
  • 2022: Ba­sic-Aus­bil­dung «sys­te­mi­sche Auf­stel­lun­gen» nach Bert Hellinger
  • 2020 — 2021: Zer­ti­fi­zierte Yoga-Lehrerin
  • 2020 — 2021: Zer­ti­fi­zier­ter Integral-Coach
  • 2019: Zer­ti­fi­zier­ter Di­gi­tal Mar­ke­ting Professional
  • 2017 — 2018: Mar­ke­ting­fach­frau mit eidg. FA
  • 2017 — 2018: Ver­kaufs­fach­frau mit Ver­tie­fung Aus­sen­dienst mit eidg. FA
  • 2016 — 2017: Zer­ti­fi­zierte MarKom-Assistentin
Meine Her­zens­an­ge­le­gen­hei­ten
  • 25 Län­der auf 6 Kon­ti­nen­ten bereist
  • 10 Jahre Yoga-Liebe
  • 16 Es­cape Rooms, 12 Fox-Trails und 4 Food-Trails
  • Wan­dern, Schnee­schuh­wan­dern, SUP
Mein Fun­da­ment — meine Werte
  • Be­geis­te­rung - er­zeu­gen und er­le­ben — als Schöp­fungs­akt — denn Geist schafft Ma­te­rie und En­er­gie folgt Aufmerksamkeit
  • Sinn­lich­keit - mit al­len Sin­nen Sinn fin­den — Wech­sel­wir­kung von Nähe und Di­stanz — männ­li­che und weib­li­che En­er­gie — hei­lige Se­xua­li­tät — Yin und Yang
  • Liebe — all­um­fas­send — er­ken­nen, er­in­nern, füh­len — in mir und in Verbindung
  • Frei­heit - frei und trotz­dem in Ver­bin­dung sein

Meine Anerkennungen

Be­trieb­li­che Men­to­rin mit eidg. FA

Dipl. Coach SCA

Zer­ti­fi­kat 200h Yogalehrer-Ausbildung

Diplom Business- & Leadership-Coach

Di­plom Busi­ness- & Lea­der­ship Coach

Diplom Persönlichkeits- und Life-Coach

Di­plom Per­sön­lich­keits- & Life Coach

Diplom Transformations- und Mental-Coach

Di­plom Trans­for­ma­ti­ons- & Men­tal Coach

Diplom Soul- & Awareness-Coach

Di­plom Soul & Awa­re­ness Coach

Zertifikat Integral Coach

Zer­ti­fi­kat In­te­gral Coach

Meis­ter-Aus­bil­dung “Fa­mi­lien-Auf­stel­lun­gen”

Fort­ge­schrit­te­nen-Aus­bil­dung “Fa­mi­lien-Auf­stel­lun­gen”

Grund-Aus­bil­dung “Fa­mi­lien-Auf­stel­lun­gen”

Zer­ti­fi­kat Di­gi­tal Mar­ke­ting Professional

Mar­ke­ting­fach­frau mit eidg. FA

Ver­kaufs­fach­frau AD mit eidg. FA

Netzwerk — gelebte Vielfalt in der Einheit

In mei­ner Ar­beit mit inlola ver­binde ich Yoga, Be­wusst­sein und per­sön­li­che Ent­wick­lung.
Gleich­zei­tig ent­ste­hen viele kraft­volle Im­pulse im Aus­tausch mit an­de­ren Coa­ches, Men­to­rin­nen und Fachpersonen.

Des­halb bin ich Teil von aus­ge­wähl­ten Netz­wer­ken, in de­nen wir un­sere Kom­pe­ten­zen bün­deln und ge­mein­sam Räume für Ent­wick­lung schaf­fen – für Men­schen, Teams und Organisationen.

Das ist meine Geschichte

Mein Leben davor

Kennst du das starke Be­dürf­nis ge­liebt, an­er­kannt und wert­ge­schätzt wer­den zu wol­len und hast je­doch das Ge­fühl, dass ge­nau dir – und ir­gend­wie im Spe­zi­el­len dir – diese Be­dürf­nisse nicht aus­rei­chend er­füllt werden? 

Ich kenne die­sen zer­mür­ben­den Kampf um Liebe, Wert­schät­zung und An­er­ken­nung nur zu gut. Will­kom­men in der Ohn(e)macht – in der Hand­lungs­un­fä­hig­keit. Denn du hast ver­mut­lich wie ich da­mals ent­schie­den, die Be­frie­di­gung die­ser Be­dürf­nisse und viel­leicht auch dein Selbst­bild von dei­ner Um­welt und des­sen Hand­lun­gen ab­hän­gig zu ma­chen. Eben halt ohne Macht zu sein über dein Le­ben – Leid­tra­gende der Um­stände, ver­lo­ren auf ho­her See. 

Doch was wäre, wenn ich dir sa­gen würde, dass es Me­tho­den gibt, wie­der an das Ru­der dei­nes Le­bens zu kom­men? Dass du Steuermann/-frau dei­nes ei­ge­nen Le­bens wer­den kannst und dass es da in den dunk­len Tie­fen viel­leicht ei­nen wert­vol­len Schatz zu ber­gen gibt, der dein Le­ben auf nach­hal­tige Weise ver­än­dert?  

Mein Leben danach

Kennst du das Ge­fühl, wenn du auf ein­mal bei dir selbst an­kommst? Wenn du merkst im Fluss des Le­bens zu agie­ren, dir die Dinge plötz­lich wie von selbst von der Hand ge­hen? Und dann aber – zack – bist du wie­der aus dei­ner Mitte und ver­stehst nicht warum? 

Ich kann dich be­ru­hi­gen, es nennt sich Le­ben und ich bin Spe­zia­lis­tin im Ka­ja­king der Ge­fühle. Ein Fluss ist eben ein Fluss und der ist manch­mal ru­hig, gleich­mäs­sig und mit atem­be­rau­ben­der Aus­sicht, manch­mal aber auch reis­send, schnell und be­ängs­ti­gend, oder er stürzt sich als Was­ser­fall ei­nen Ab­hang hin­un­ter. Viel­leicht fällst du auch manch­mal aus dei­nem Ka­jak, musst es su­chen, wie­der­fin­den, oder dich zu ihm zu­rück kämpfen. 

Doch wie es eben bei al­lem so ist – durch Acht­sam­keit und Übung wirst du im­mer si­che­rer, be­ginnst den Fluss zu lie­ben, ver­traust dei­nem Weg und bist in tie­fer Ge­wiss­heit, dass al­les sei­nen Sinn hat. Es gibt auch da Tech­ni­ken und Ri­tuale, wie du schnel­ler wie­der bei dir selbst an­kommst, im­mer öf­ter und län­ger im Fluss bist. Interessiert?

Meine Vision

Kennst du das, wenn du et­was mit Be­geis­te­rung tust? Wenn sich dein Han­deln rich­tig an­fühlt und du weisst, dass du nun et­was ganz Spe­zi­el­les für dich und viel­leicht auch für ei­nen an­de­ren Men­schen ge­tan hast? Wenn du dei­nen Sinn ge­fun­den hast?

Ich kann dir ver­si­chern, es gibt nichts, was mo­ti­vie­ren­der, zu­frie­den­stel­len­der und sinn­haf­ter ist, als an die­ses Ge­fühl zu kom­men. Ich brenne da­für, bei mei­nen Kund*innen mit kör­per­li­cher, geis­ti­ger und see­li­scher Be­wusst­seins­ar­beit eine nach­hal­tige Wir­kung zu er­zeu­gen, sie zu Er­kennt­nis­sen zu füh­ren, Blo­cka­den zu lö­sen, Vi­sio­nen zu er­ar­bei­ten, Fä­hig­kei­ten und Res­sour­cen zu er­ken­nen, aus­zu­bauen, und sie in das Wun­der des Mo­ments einzuweihen.

Das Ges­tern ist Ge­schichte, das Mor­gen ist ein Ge­heim­nis, al­les was zählt ist das «Hier und Jetzt». Was wenn ich dir sa­gen würde, dass du im Jetzt deine Ver­gan­gen­heit hei­len und deine Zu­kunft er­schaf­fen kannst und da­durch al­les veränderst?

Woher ich meine Inspiration hole

Meine Mam

Weg­ge­fähr­tin, Freun­din, Mut­ter und vie­les mehr. Von ihr durfte ich al­les über En­er­gien, Chak­ren, Far­ben, Reiki und po­si­ti­ves Den­ken lernen.

Laura Ma­lina Seiler

Vi­sio­nä­rin, Coach und Au­torin. Mein Vor­bild in Be­zug auf die mo­derne Spi­ri­tua­li­tät, Freude, Acht­sam­keit und Selbst­be­stim­mung. lauraseiler.com

John Strele­cky

Be­ra­ter füh­ren­der Un­ter­neh­men, Aben­teu­rer und Schöp­fer des Big Five For Life Kon­zepts, was für viele AHA’s sorgte. johnstrelecky.com

Pa­pier und Mensch

Lek­tü­ren im Be­reich YOGA, Spi­ri­tua­li­tät, Psy­cho­lo­gie, At­mung, Per­sön­lich­keits-Ent­wick­lung u.v.m.  In­spi­rie­rende Ge­sprä­che mit Herzensmenschen

Was du denkst, bist du.
Was du bist, strahlst du aus.
Was du ausstrahlst, ziehst du an.
Was du anziehst, bestimmt dein Leben.
Buddha

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