Vielfalt in der Einheit

sinnlich.bewusst.frei.

Will­kom­men bei inlola – dei­nen Raum für Kör­per, Geist und Seele. 

Ich be­gleite Men­schen und Un­ter­neh­men da­bei, die Po­la­ri­tä­ten des Le­bens – Kör­per & Geist, Yin & Yang, Herz & Ver­stand – zu ei­nen und ihre ei­gene Ganz­heit in ei­nem sinn­li­chen, be­wuss­ten und freien Le­ben zu verkörpern. 

Meine Es­senz: Ich stehe für.…
Be­wusst­sein & Spi­ri­tua­li­tät – nicht ab­ge­ho­ben, son­dern alltagsnah

Kör­per & Sinn­lich­keit – Mit al­len Sin­nen Sinn er­le­ben, nicht nur denken

Trans­for­ma­tion & Ver­bin­dung – ich halte und ver­binde Übergänge

YOGA ent­de­cken
Trans­for­ma­tion erleben
In­spi­ra­tion finden

Warum mit mir arbeiten?

Weil ich dich in folgenden Bereichen motivieren, inspirieren und begeistern werde

in - YOGA

Über die Sinne zu­rück in den Kör­per fin­den – Atem, Me­di­ta­tion, Be­we­gung und Prä­senz. Meine Yo­ga­stun­den, YIN-YOGA-Abende und Retre­ats la­den dich ein, Ruhe zu fin­den, Kraft zu schöp­fen und in dei­ner Mitte anzukommen. 

Yo­ga­stun­den und YIN-YOGA-Abende

lo  -Transformation

Acht­sam­keit, Selbst­für­sorge und Be­wusst­seins­ar­beit – für alle, die tie­fer ge­hen möch­ten. Im Coa­ching und Men­to­ring be­gleite ich dich da­bei, deine in­ne­ren Res­sour­cen zu ent­de­cken und in Ba­lance zu leben.

Coa­ching und Mentoring 

la  – Inspiration & Leadership

Im­pulse auf dem Weg zu Wachs­tum und Di­ver­si­tät für Ein­zel­per­so­nen, Teams und Un­ter­neh­men. Ob Work­shop, Se­mi­nar oder Vor­trag – mit Men­to­ring ver­binde ich hier Freude, Tiefe und Klar­heit, um Wan­del zu ge­stal­ten und Au­then­ti­zi­tät zu fördern.

Retre­ats, Se­mi­nare, Business-Programme

Mein Warum

Ich mache das Unsichtbare erfahrbar

Ich glaube daran, dass wir mehr sind als un­sere Rol­len und Pflich­ten. Dass in je­dem Men­schen eine Kraft schlum­mert, die nur dar­auf war­tet, ge­lebt zu wer­den. Trans­for­ma­tion be­ginnt beim Ein­zel­nen und wirkt im Un­ter­neh­men. Mit inlola möchte ich ei­nen Ort schaf­fen, an dem du dich er­in­nern darfst, wer du wirk­lich bist — frei, le­ben­dig und ver­bun­den. Da­mit du end­lich los­ge­hen kannst für deine Vi­sio­nen und Träume. 

Meine Me­thode

Brücken bauen und Impulse geben

Meine Ar­beit ver­bin­det YOGA, Acht­sam­keit, und Coa­ching mit Im­pul­sen, die du in dei­nen All­tag mit­neh­men kannst. Es geht nicht um Leis­tung oder Per­fek­tion – son­dern darum, dir Raum zu neh­men für das, was ge­rade JETZT in dir ist. Ich bin über­zeugt, dass wahre Er­fül­lung nur durch die Ganz­heit von Kör­per, Geist und Seele mög­lich ist.

Meine Story

Wie ich zu meiner Berufung kam 

Mein Weg war nicht im­mer klar. Er führte mich durch Um­wege, Zwei­fel und ei­nen Wen­de­punkt, den ich mir nicht aus­ge­sucht hätte. Doch ge­rade dort habe ich ge­lernt: Ver­än­de­rung ist mög­lich – wenn wir be­reit sind, uns auf den Fluss des Le­bens einzulassen.

Heute ver­binde ich meine Er­fah­run­gen aus Wirt­schaft, Coa­ching und Yoga in ei­nem Gan­zen –  inlola. 

 Meine ganze Geschichte

Ak­tu­elle Highlights

Mo­nat­li­cher YIN-YOGA-Abend

Im 2026 neu zum Neumond

Bist du be­reit für das Neu­mond-Wün­schen. Je­der Neu­mond bringt dir eine an­dere Botschaft.

In der Ent­ste­hung 

Mini-On­line­kurs Selbstfürsorge

Lerne, wie du dich wir­kungs­voll von äus­se­ren und in­ne­ren Stö­run­gen ab­gren­zen kannst. 

Suchst du ei­nen Se­mi­nar- und/oder Bewegungsraum?

Miete diese Räum­lich­keit ein­ma­lig oder re­gel­mäs­sig für Events, Se­mi­nare, Pi­la­tes, Me­di­ta­tion, Mas­sage etc.

Tes­ti­mo­ni­als

Was meine Kunden sagen

Wenn du mehr Be­weg­lich­keit und Ent­span­nung wünschst, dein Kör­per im Ein­klang mit Seele und Geist willst, wenn du Pro­bleme mit Rü­cken, Na­cken und Ge­len­ken hast oder dei­nem Kör­per und Geist ein­fach et­was Gu­tes tun willst, melde dich bei un­se­rer Yoga-Leh­re­rin Rahel an.
Ich emp­finde sie als sehr kom­pe­tent, sehr gut aus­ge­bil­det und auf­ge­stellt. Sie ist ge­dul­dig und auch in der Gruppe für dich da. Für mich ein­fach die beste Yoga-Leh­re­rin, weil sie mir so viel gibt. Ich freue mich be­reits auf die nächste Yoga-Lek­tion mit Rahel. Vie­len Dank.

Ruedi

Das Coa­ching bei inlola war für mich sehr wert­voll. Durch ge­zielte Fra­gen und span­nende In­puts konnte ich mehr Klar­heit und Struk­tur in meine Ge­dan­ken­welt brin­gen. Ich konnte für mich klar meine Ziele de­fi­nie­ren und an­hand ver­schie­de­ner Tools her­aus­fin­den, wel­cher der beste Weg für mich ist, um dort hin­zu­kom­men. Durch die of­fene, ein­fühl­same und hu­mor­volle Art von Rahel habe ich mich sehr wohl­ge­fühlt in den Coa­ching Ses­si­ons und würde darum je­der­zeit wie­der bei inlola ein Coa­ching bu­chen. Herz­li­chen DANK Rahel!

Patrizia

Se­nior trade­show & event managerin

Ich freue mich jede Wo­che auf meine Yo­ga­stunde mit Rahel. Mit ih­rer fach­kun­di­gen An­lei­tung und ru­hi­gen, hu­mor­vol­len Art, ent­führt sie mich in mei­nem hek­ti­schen All­tag in eine Stunde, in der ich nur mei­nen Kör­per und mei­nen Atem spüre. Nach­her fühle ich mich ent­spannt,
be­weg­li­cher und zu­frie­den. Ihre un­ter­schied­li­chen The­men­be­rei­che, Bot­schaf­ten und das tolle Am­bi­ente ma­chen jede Yoga-Stunde zu ei­nem ein­zig­ar­ti­gen Er­leb­nis. Namasté 

Jennie

Rahel ver­steht es durch­aus, dich zu dei­nem in­ne­ren Ich zu len­ken und die rich­ti­gen Fra­gen zum rich­ti­gen Zeit­punkt zu stel­len. Mit ih­rem über­aus an­ge­neh­men und em­pa­thi­schen We­sen hat sie mir aus mei­ner ei­ge­nen Sack­gasse mei­nes «Den­kers» ge­hol­fen. Im Coa­ching habe ich mich je­der­zeit ver­stan­den und ernst ge­nom­men ge­fühlt. Mir hat nur schon das eine in­ten­sive Coa­ching mit Rahel zu ei­ner wich­ti­gen Ent­schei­dung in mei­ner be­ruf­li­chen Lauf­bahn ver­hol­fen. Ich bin Rahel un­end­lich dank­bar für ihre wert­volle Zeit und Arbeit!

Sara

Mit­ar­bei­te­rin Finanzen

Über mich.

Ich bin Rahel, Grün­de­rin von inlola, Yo­ga­leh­re­rin, be­trieb­li­che Men­to­rin, Coach, Mar­ke­ting­fach­frau und Verkaufsfachfrau. 


Ich bin ein Mix aus Power, Sen­si­bi­li­tät und Lei­den­schaft. Ich liebe es aus gan­zem Her­zen zu la­chen, Neues auf mei­nen Rei­sen zu ent­de­cken, Aben­teuer zu er­le­ben und den Mo­ment mit Freun­den und Fa­mi­lie zu geniessen. 

Mein Weg zu inlola – er­fahre mehr

Un­sere Zusammenarbeit

Du möch­test YOGA er­le­ben, ein Coa­ching bu­chen oder ei­nen Im­puls für dein Team? Ob auf der Matte, im Ge­spräch oder im Retreat – ich freue mich, dich zu begleiten. 

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